2012年6月23日（土）
６月、、、一年を通して一番苦手かもしれない季節です。
なぜなら、湿度がすごいから。私ははんぱなく湿度に弱いです。
湿度で体調をくずすし、湿度で倒れたこともあります。
それくらい湿度がニガテ、、、
さてさて
今日は、「自分と向き合う」ということについて少し。。
ヨガを本格的に始めてから一年がすぎました。
まだ一年、、、、もう一年
いずれも当てはまりますが、このヨガを始めてから
自分の変化（ココロもカラダも）が激動。。
カラダは幸いなことにかなり若返っています。自分でいうもの
おかしいですが、肌もすごくスベスベになりました。
おそらくヨガで新陳代謝が上がったせいだと思われます。
ひっくり返ったりもするので垂れ下がったものもまた上にあがり、
筋肉もほどよくつくヨガはコアな部分が鍛えられスタイルが
劇的に変わります（みなさんそうなんです！オススメ！）
問題はココロのほうで。。。
私は自分の本当のwant（欲するもの）から目を背き、
いつもmust（しなければならない）で生きてきたようです。
小さいころの教育方針も多々影響しているせいかもしれません。
want＝わがまま。と教え込まれてきましたので。。
ヨガを始めて、ヨガの思想を学ぶにつれ、自分と向き合うという
ことを始めてみて、本当にそうだったんだな、と実感しています。
もちろん、大人になれば、みんな思うようになんて生きられないんだけど
それでも、性格的なものもあるのか、私の場合、自分の欲求に身を任せる
ことは少なくも子育て20年の間は全くしてこなかったんだな、と思います。
それが普通になってしまった自分。。
以前、かなり前からヨガを学んで来た人が
「すごくつらい時期がある」、といっていましたが
それがコレなんだな、と思いました。
だから、瞑想したり、修行したりして身体を鍛え、ココロを鍛えるのだ、
それがヨガなんだ、と最近やっとわかりはじめました。
この作業は重くしんどくもありますが、ひとつの光が見えるのも事実です。
その先の光に向かって。。。まだまだ修行していく必要がありそうです。。
いつになるやら。。