2012年1月2日（月）
新しい年のはじまりです。
皆様、今年もよろしくお願いします。
・・・
今年最初のブログでこの写真って＾＾；
（スミマセンッ）
でもあえてこの話題を書きたくて書いております
これは、ヨガのポーズで
『サーランバ・シールシャ・アサナI』
支えのある頭立ちのポーズIです
からだを九の字に曲げてそのまま両足をゆっくり
上にあげていく手法です
実はこのポーズが一番苦手だった私・・・
最初はもう「無理無理！こんなの無理ー」って
思っていたんです。（だってこわいですよね、見た目が！）
でも、先生が「無理といったら何事もそこで終わる
（確かこのようなこと）」といってくれて・・・
怖くて仕方なかったけれど、これを毎日毎日
必死で練習しました。最初は壁に向かって
逆立ちするような感じでしたが、
毎日すこーしずつ、壁から離れていったら
最近支えなしでもできるようになりました
土台をしっかりしないと首の骨を折かねないので
そのへんもこわかったんですけど、
毎日のヨガワークで首／大腰筋／背筋／腹筋／上腕二頭筋を
鍛えていくうちに、だいぶ安定しました
でもまだまだ不安定だしポーズとしては未完成。もっと足をのばして
まっすぐにならなければ美しくはないんです
とはいいながらも、今年一番最初のヨガワークでやった
これまでの集大成ポーズだったので、記念にのせちゃいます
本当に苦手だったんですが、だからこそ毎日毎日
少しずつ取り組んだ結果、今ではこわい、という気持ちはゼロ
どころか、ポーズをしない日はなんかからだが気持ち悪くなる
くらい、不可欠なポーズになりました
これからもっともっと大変なポーズが出てくると思うのですが
地道に、自分のペース（かなり亀です）でひとつづつクリアして
いければ、と思っています
それはヨガにかぎらず何事も・・・
話はちょこっとずれますが
自分のやりたいことをがんばっている人たちが周りに
いて、そういう人たちからすごく刺激を受けてます
なんかこれって相乗効果なのかな？ って最近思います
そういう人の輪がどんどん広がっていく、というか・・
自分も苦手を克服することで、まわりに人たちにも
それが刺激になるといいなーって思います
そんな意味もこめて今回はこんなお話をしてみました
先生が見てたらポーズのつっこみされそうで
少しこわいですけど笑
ではまた！！